Ik ben Dimitra Dimpinoudis, lifestyle coach voor vrouwen. Met punt. begeleid ik vrouwen die opnieuw beter in hun vel willen zitten en meer grip willen krijgen op hun voeding, beweging, mindset, energie en dagelijkse gewoontes. Niet met een streng dieet of onhaalbare regels, wel met persoonlijke begeleiding, eerlijkheid, warmte en kleine stappen die je kunt volhouden.
“Van vrouw tot vrouw. Zonder oordeel. Met onvoorwaardelijke warmte, eerlijkheid en innerlijke kracht.”
Waarom punt. niet zomaar een coachpraktijk is, maar een levende beweging en een diepe belofte aan hardwerkende vrouwen.
Ze zorgen. Ze dragen. Ze gaan door. Ze houden veel recht, maar voelen zichzelf ondertussen steeds minder. Ze regelen alles thuis, glimlachen vriendelijk en gaan op standje overleven. Tot ze op een ochtend in de spiegel kijken en beseffen dat ze ergens onderweg hun eigen dromen en ademruimte volledig zijn kwijtgeraakt.
Tijdens het traject ervaar je geen rigide prestatiedruk, maar wel warme, eerlijke en actieve begeleiding met deze kenmerken.
Je mag komen exact zoals je bent. Met je twijfels, je tranen en je verhalen.
We kijken helder naar wat er speelt en blokkeert, zonder er omheen te draaien.
Geen afstandelijke theorieën, wel praktische handvaten voor je dagelijkse leven.
Zachtheid betekent absoluut niet dat je stil blijft staan. We nemen milde, stevige stappen.
Afgestemd op jouw tempo, je cyclus en wat jouw lichaam en leven nodig hebben.
Groei mag dan zacht aanvoelen, maar ze bouwt een onwankelbaar fundament voor je toekomst.
Je leert gedachten, automatische patronen en saboteurs zoals je innerlijke pleaser of criticus herkennen. Zo kun je bewust andere keuzes oefenen.
Je hoeft nog niet alles zeker te weten. Een klein verlangen of nieuwsgierigheid is genoeg om een bericht te mogen sturen. Dimitra verwelkomt je met open armen.
