Ons high-end 12-weken traject is geen strenge fitnessrace, geen dwingend dieetprogramma en geen prestatiegerichte transformatie. Het is een zachte, wetenschappelijk onderbouwde herstelroute om je innerlijke kracht, zelfrespect en vitaliteit stap voor stap op te eisen.
Luxe gedrukt op ongestreken zwaar papier Boordevol reflectieve vragen, trackers, affirmaties & wekelijkse checklists.
We nemen definitief afstand van prestatiedruk en rigide diëten om te bouwen aan onvoorwaardelijke, milde innerlijke standvastigheid.
Dit traject is ontworpen voor ambitieuze, hardwerkende vrouwen die voelen dat de balans fysiologisch en mentaal volledig zoek is geraakt.
Je zorgt onvoorwaardelijk voor iedereen, behalve voor jezelf.
Je hoofd staat altijd en overal 'aan'—zelfs tijdens het inslapen.
Je wil groeien en gezonder leven, maar niet vanuit dwingende regels.
Er ligt een sluimerend schuldgevoel zodra je een uurtje niets doet.
Je voelt je constant opgejaagd, leeggezogen of op stand overleven.
Je snakt naar oprechte, milde innerlijke rust en duidelijke grenzen.
Elke week zetten we milde stappen. Klik op een weeknummer om de wekelijkse doelen, focus en de diepe reflectieve vragen te ontsluiten.
focus: Acceptatie & Veiligheid
We bepalen zacht je startpunt. Niet door te wegen of spreadsheets bij te houden, maar door je huidige energielekken, overlevingsmechanismen en stresspatronen nauwgezet in kaart te brengen.
“Waar sluit je momenteel dagelijks je ogen voor uit angst dat het te veel is om onder ogen te zien?”
12 weken lang intensieve, zachte en strategische 1-op-1 begeleiding door gecertificeerd coach Dimitra Dimpinoudis.
Een dik, hoogwaardig fysiek werkboek met linen cover om je reflecties, reminders en wekelijkse doorbraken tastbaar in te ankeren.
Geen destructieve prestatiedruk. Wel intensief stilstaan bij hoe het met je ademruimte, grenzen en vitaliteit gaat.
Methoden om je biologische slaapritme, darmflora en hormoonhuishouding milde, diepe herstelimpulsen te geven.
Permanent laagdrempelig contact in een beveiligde applicatie voor je milde dagelijkse check-ins en acute saboteur-momenten.
Een intiem, krachtig moment om je milde doorbraken en hervonden innerlijke rust, herwonnen kracht en zelfvertrouwen door de lens van een professioneel fotograaf definitief vast te leggen en te vieren.
We sturen niet aan op fysieke restricties of dwangmatige verandering. Onze focus verschuift geleidelijk je innerlijke kompas van stress en overleven, naar milde, rustige standvastigheid.
Schuif om het herwonnen gevoel te visualiseren (Huidig: 50%)
Individuele, intensieve begeleiding fysiologisch en mentaal. Permanent chatcontact in de portal en wekelijkse checks.
Voor de hardwerkende vrouw die durft inzien dat pleasen, stressen en zichzelf altijd op de laatste plek zetten geen antwoord meer heeft.
Prijs en mogelijkheden voor oordeelvrije termijnbetalingen worden transparant doorgesproken tijdens een gratis kennismaking.
Je hoeft niet te wachten tot je dag onrealistisch perfect of stressvrij is. Je mag starten exact waar je vandaag beeft en staat.
* Het kennismaken verplicht je tot helemaal niets.
